일상 기억 저장소

일반 정보/건강 (17)

조용히 진행 되는 망막박리, 발견이 늦으면 시력을 잃을 수도.

오늘 아내가 비분증으로 인해 안과를 갔다가 우연히 망막박리를 발견해 간단한 레이저 시술을 받았습니다. 망막 박리는 무엇이며, 어떻게 진행되는지 알아보겠습니다. 망막 박리란? 망막 박리는 눈 뒤쪽의 얇은 망막이 떨어져 나가는 것입니다. 망막 박리는 산소와 영양을 공급하는 혈관 층에서 망막 세포가 분리됩니다. 혈관층에서 떨어지게 되면 영양공급이 원활히 되지 않아 시세포의 기능이 점점 떨어지는 것입니다. 망막 박리가 오래 치료되지 않을수록 영향을 받은 눈의 시력을 잃을 수 있습니다. 망막박리의 증상은? 그렇다면 망막 박리의 진행을 알 수 없을까? 갑자기 이와 같은 증상이 생기면 망막 박리를 의심할 수 있습니다. 망막 박리 자체는 통증이 없기 때문에 병원을 늦게 찾아가는 경우가 종종 발생합니다. 미분증과 같이 ..

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친구나 가족이 고혈압이라면, 이 글을 꼭 보여주세요.

고혈압이라면 알아야 할 상식 친구나 가족이 아니면, 내가 고혈압이라면, 꼭 보시고 관리해야 합니다. 한국인의 식사는 맵고 짠 반찬이 많기 때문에 고혈압을 일으키기 쉽다고 합니다. 우리나라 고혈압을 갖고 있는 사람은 1200만 명입니다. 그중 고혈압 약을 제때 챙겨 먹는 사람은 절반 정도밖에 되지 않는다고 합니다. 그 이유는, 배우자가 없거나, 자신이 젊다고 생각돼서 그런 이유라고 하는데 이 글을 보시는 분들은 스스로 건강을 잘 챙기시기 바랍니다. 혈압의 정상수치는 무엇이며, 고혈압 수치는 어디에서 어디까지 일까요? 고혈압의 진단 혈압 분류표 혈압 분류 수축기 혈압(mmHg) 조건 이완기 혈압(mmHg) 저혈압 100 이하 또는 60 이하 정상 120 미만 그리고 80미만 고혈압 전단계 120 ~ 139 ..

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내 안의 잠재 된 공포, 공황장애를 극복하는 방법

공황장애는 일반인뿐만 아니라 많은 연예인들이 겪는 불안장애 중 하나입니다. 공황장애가 불안 발작을 동반하며, 여러가지 신체 증상이 나타납니다. 공황발작이 처음 시작 되면 약물 치료만으로도 완치가 가능한 질환이며, 약물치료가 어려운 경우 인지행동 치료라는 치료법으로 치료할 수 있습니다. 아래에서 공황장애 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 공황장애(Panic disorder)란? 공황장애는 심리 불안 발작과 동시에 나타나는 여러 가지 신체 증상입니다. 가장 무서운 것은 예고 없이 갑자기 나타난다는 것입니다. 공황장애는 일반인들에게 나타날 때는 사실 많이 알려지지 않았으나, 최근 대표적인 연예인 정형돈과, 컬투의 정찬우가 겪으면서 대중에 알려지기 시작했습니다. 의학적인 상태가 아니더라도 갑자기 극도의 불안감..

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가스라이팅은 가까운 사람이 범인? 그럼 어떻게 빠져나갈까?

가스 라이팅의 뜻 가스 라이팅이란 용어는 1938년 영국에서 상영된 연극 [Gaslight]에서 유래되었습니다. 간단하게 줄거리를 이야기하면 아내의 유산을 가로채기 위해 밤에 가스 라이팅을 어둡게 켜 놓고는 어둡지 않다고 이야기하거나 아내가 놓은 물건을 옮겨놓고 아내가 찾지 못하게 하는 등 아내가 스스로의 판단과 기억력을 의심하게 하여, 심리적으로 불안해하며, 남편에게 의존하게 만든다는 내용이다. 가스 라이팅. 가스 라이팅은 학대입니다. 그것도 정신적 학대입니다. 이 정신적 학대는 가정, 학교, 군대, 직장 어느곳에서도 발생할 수 있습니다. 사람의 심리를 지배하는 것으로 소름끼치게도 이 가스라이팅은 친밀할수록 더욱 강력합니다. 가스 라이팅을 사용하는 사람은 상대방의 자아를 흔듭니다. 그 상대방은 자기 자..

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안 걸려 본 사람은 모르는 대상포진의 고통, 관리하는 방법

안걸려 본 사람은 모르는 대상포진의 고통, 관리하는 방법 직장인, 그리고 평소 면역력이 떨어지는 분들께 갑자기 찾아오는 질병 대상포진에 대해 알아보겠습니다. 대상포진은 무엇인가? 대상포진(帶狀疱疹, 영어: herpes zoster, zoster, shingles)은 바이러스에 의한 질병입니다. 수포를 동반하며, 발진이 몸의 한쪽, 주로 줄무늬 모양을 나타냅니다. 환자들의 경우 바이러스에 의한 감염이라고 하면, 어딘가에서 감염이 되었다고 생각하지만 대상포진 바이러스는 이미 우리 몸속에 있던 바이러스입니다. 어릴 때 수두를 일으키는 바이러스와 같은 바이러스로 치료 이후에 우리 몸속에 척수 속에 숨어있다가 과로나 스트레스 등 우리의 몸이 약해지면 그때 활동하기 시작합니다. 대상포진이 줄무늬 모양을 하는 이유는..

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